לא חייבים לכתוב על זה פוסט

27 באוגוסט, 2009 מאת ליאת

אצלי בבית המחשב תמיד פתוח.
גם בלילות, כשאני מכבסת ותולה את כל מה שעבר בתודעתי בשלושת העשורים האחרונים, הוא עסוק.
תמיד יש איזה משהו שיורד בדיוק מהרשת שצריך להשאיר את המחשב פתוח כדי לא לעצור חלילה את גדילתו, או תהליך ניקוי שתופס את הזיכרון או דגימה של חומרים מתוך המצלמה אל המחשב שלוקחת זמן ומקום….תמיד יש משהו…

וכשאני קמה עם שחר הלומת שינה, ומחכה למיים שירתחו, אני מתנדנדת אל הסלון ומוצאת את עצמי באופן צפוי נוחתת על כסא המחשב ונשאבת פנימה. מתחילה לתקשר דרכו עם ה"חיים", שותה איתו את הקפה שלי ואז (לא תמיד בקלות) מתנתקת ממנו ונשאבת אל המדיטציה.

הבוקר, בערך באותו הריטואל המתואר לעיל, הגעתי לסלון, ונוכחתי לתדהמתי לגלות שהמחשב כבוי.
מישהו כנראה הפסיק את הזרם בסניף המרכזי אחרי שהלכתי לישון, ועכשיו שקט פה כ"כ.
העיניים זזו לצדדים, מנסות לבחון את המרחב מחדש, מוזר, בלי הרעש הזה המוכר המלווה את ימיי.
ידי שנשלחה אוטומטית אל כפתור ההדלקה, קפאה לכמה רגעים באוויר, ואם הייתי כרגע סרט מצוייר מדובב, הדמות שלי היתה נעצרת במעין פריז מוקצן, והקול שלה היה "חושב" ב- voice over "רגע אחד…. למה להדליק? למה לא להיות בשקט הזה?"
ב-slow motion חזרה היד שלי חזרה למקומה, ואני אמרתי לעצמי: זה רק את ואני היום מותק!
(והציפורים בחוץ….שעושות כ"כ הרבה רעש בשעות האלה)

ישבתי על הכרית שלי כמידי יום, עצמתי עיניים והקשבתי שוב לקולות מבחוץ, לקולות מבפנים.
לפעמים אלה שבחוץ היו חזקים יותר, אבל לרוב אלה מבפנים לא נשארו חייבים.
הקשבתי להיעדרות הזאת שקיבלתי על עצמי וקלטתי שוב, עד כמה אנחנו יצורים של הרגל.
מספיק שהדבר המטופש ביותר יצליח לדחוף את הרגל בדלת (כל הזכויות שמורות לנורית פארן), ולהיכנס לשגרה שלנו וכבר נדמה שאי אפשר בלעדיו, שאנחנו אבודים בעולם, לא מוצאים את דרכינו..

וחשבתי על היוגה ועל הדיבור שלה על שבירת דפוסים.
ואיך אני רוצה בעזרתה לצאת מקבעונות, לזהות את האוטומטים שלי, ולטלטל אותם. לחזור לעשות משהו, כל דבר, את אותו הדבר שאני עושה כל יום מתוך מודעות, כאילו הוא נעשה בפעם הראשונה. כי זו הדרך שלי להיות נוכחת, לצאת מהקופסא (הגם שיפה ומקושטת בלבבות ופרחים),
להיות משוחררת לרגע, רק מעצם המחשבה שאפשר גם בלי….
וכמה זה קשה לפעמים: מחד, ידעתי שאני עושה את הדבר הנכון. שהיתה כאן הזדמנות ללמוד משהו ואני ניצלתי אותה, ומאידך, קולות ערגה רחוקים נשמעו בתוכי ואמרו: "אז אולי בכל זאת תפתחי את המייל? רק לראות לרגע אם יש משהו חשוב… אולי קיבלת תשובה… אולי מישהו השאיר הודעה…"

ובעודי יושבת ככה ומגלה שאני עוברת תהליך גמילה קטן, עברה לי בראש מחשבה מהפכנית אפילו יותר:
את יודעת מה?, אמרתי לעצמי, אפילו לא חייבים לכתוב על זה פוסט אחר כך!

(חחחחח… הצחקתי אותי :w00t: )

נושאים: מדיטציה | 4 תגובות »

4 תגובות

  1. מאת בת-שלמה :
  2. מאת נוסעת סמויה :

    נפלא.

    ציטוט

  3. מאת נורית פארן :

    אז זהההומאז'… יופי. זה דוקא עדיף לא להדליק את המחשב לפני המדיטציה. אני ממשמקפידה על זה. גם כיהמחשב שלי מרעיש וגם כי אם אני אפילו מציצה בו לפני שאני מתישבת אני עלולהלמצוא את עצמיכותבת פוסטים בראשכל המדיטציה. גם ככה קשה להתאפק וכבר שנו רבותינו 'בפני עיוור לא תשים מכשול'

    ציטוט

  4. מאת ליאת :

    נורית פארן: זה דוקא עדיף לא להדליק את המחשב לפני המדיטציה.

    בוודאי שזה עדיף :happy:
    ממש מומלץ שלא, כל המילים האלה והמחשבות בשעה שרוצים להיפטר מהן ולרוקן את המח..
    אם לא היה כן.. לא היה נכתב הפוסט הזה :smartass:
    :heart:

    ציטוט

תגובה:

:alien: :angel: :angry: :blink: :blush: :cheerful: :cool: :cwy: :devil: :dizzy: :ermm: :smartass: :getlost: :biggrin: :happy: :heart: :kissing: :lol: :ninja: :pinch: :pouty: :sad: :shocked: :sick: :sideways: :silly: :sleeping: :smile: :tongue: :unsure: :w00t: :wassat: :whistle: :wink: :wub: :batman: :trbn: :chinese: :eek: :thumbup: :thumbsup: :flry: :flrr: :flrb: :flrw: :cocktail: :icecream: :hug: :bred: :bgrey: :byellow: :starred: :stargrey: :staryellow: :yoga1: :yoga2: :yoga3: :yoga4: :yoga5: :yoga6:

חשוב: בקרת תגובות מופעלת ועשויה לעכב את תגובתך. אם התגובה אינה מופיעה, צריך פשוט להמתין מעט.



סדנת יסודות המדיטציה ברעננה

חיפוש באתר






פוסטים אחרונים

סרטונים

צילומים

קישורים

נושאים

ארכיון

תגים

4 עיוורים ופיל, U2, אגו, אהבה, אהימסה, אומללות, אושר קיומי, אטמן, אי היצמדות, אי השתוקקות, איזון, אלה רק החיים, אלוהים, אלכימיה, אמונה, אמנות, אננדה יוגה, אננדה יוגה ברעננה, אנשים לחוצים, ארג'ונה, ארתור, אשליה, בדיוק מה שאני רוצה, בומביי, בייתי, ביקורתיות, בלונים, בקאסנות, בת הטוחן, גאווה, גאולה, גבולות, גורו, גורמי הסבל, גלות, גם וגם, גשר, דיוק פנימי, דיכאון, דליפה אנרגטית, האופנישדות, האוקינוס האטלנטי, הארה, הבהגווד גיטא, הבחנה מבדלת, הגיבן מנורטדם, הודו, הוודות, היוגה סוטרות לפטנג'לי, הכרת תודה, המהבהארטה, המיתולוגיה ההודית, המעשה הנכון, הנסיכה ממונקו, הנשמות הטובות, הסוטרות של שיבא, הסתפקות במועט, הפחתת מתחים, הקרב הפנימי, הרפיה, השראה, התודעה הקוסמית, התחדשות, התחלות, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם מוות, התמודדות עם פחד, התקף חרדה, חום, חופש, חורף, חיבור פנימי, חיזוק מערכת החיסון, חיזוק קרקעית האגן, חיים אינטנסיביים, חיי נצח, חיפוש רוחני, חירות, טמפל גרנדין, טנטרה, טפס, טרנספורמציה, יבשה באופק, ידיעה, יוגה, יוגה באיזור השרון, יוגה ברעננה, יוגה ומדיטציה באיזור השרון, יוגה ומדיטציה בשרון, יוגה לאחר לידה, יוגה למתחילים ולמתקדמים, יוגה לנשים בהריון, ימים קשים, יציבות, יציבות פנימית, יצירת מציאות, כאב, כאבי גב, כאבי גב עליון, כאבי גב תחתון, כבדות, כניעה, להוציא את הכלב, להיות מאושרת, להרגיש בבית, להתחיל ולהמשיך, ליאת מנדל יוגה ברעננה, לפתוח את הדלת, לצאת אל היער, מדיטציה, מהות, מודעות, מולה בנדהה, מוסיקה, מורה מחליפה, מחבואים, מחסום יצירתי, מכתב פתיחה, מסירות, מסרים בבקבוק, מרחב פנימי, מרלין, מתח, מתיחות רגליים, נוכחות, נינוחות, ניקוי רעלים, ניקיון פנימי, נסים, נפילה, נשימה, נשימות מקררות, נשמה, סדנאות יוגה, סופים, סטודיו ליוגה ברעננה, סיבולת לב ריאה, סמאדהי, סערות, סרטוני וידאו, סרט מצוייר, עלובי החיים, עמוד שדרה, עמידת ראש, פחד, פירות העשיה, פיתולים, פליטת פה, פסח, פראניאמה, צ'אקרות, ציפיות, צלילות, צמדי ניגודים, צמחים נדירים, צעד אחד, קארמה, קבלה, קומפוזיציה, קוצב לב, קיץ, קסמים, קרישנה, קרקעית האגן, רגעי צלילות, שביעות רצון, שדים, שוויון נפש, שחרור גב תחתון, שחרור חגורת השכמות, שיווה, שיווי משקל, שיטות היוגה, שינה, שינוי, שלווה, שעורי יוגה, שעורי מדיטציה, שעור לחיים, שרי אריסון, שרירי בטן, שרירי הליבה, תאווה, תודעה, תירגול מתמיד, תכנית-על, תנודות מחשבה, תנוחת העץ, תרגול, תרגול בייתי, תרגול מדיטציה, תרגילים לגב התחתון, תרגילים לחימום הגוף

ציטוט נבחר

הוא עשה כל דבר כאילו לא עשה דבר אחר מעולם — צ’ארלס דיקנס