המאמץ להרפות
22 בנובמבר, 2011 מאת ליאת
אחד הדברים הקשים ביותר עבורנו כאנשים הוא הרפיה.
נדמה לנו שהמאמץ האקטיבי שלנו הוא זה שיש בו קושי, אבל הקושי האמיתי שלנו הוא השחרור.
למעשה ביוגה, ה-מטרה העליונה היא שחרור וכל המאמצים והעבודה הפיזית קיימים בעיקר כדי לאפשר לנו בסופו של דבר, לשחרר: לשחרר את הגוף מחולשותיו ומכאוביו, לשחרר את הנפש מיסוריה ובעיקר לשחרר את הראש מטרדותיו. המשך »
נושאים: מקורות היוגה, תרגול | 4 תגובות »