קוצב לב

24 באוגוסט, 2009 מאת ליאת

"הו נפשי, הישמרי בצעדייך, בעולם הזה איש אינו שייך לך…."  (משפט מתוך ראגה הינדית)

לילה עירני שנגמר עם שחר.
אני מתעוררת לעמל יומי. לעבודת בוראי – עבודת חיי.
אני מורידה את התחבושות שחבשתי  אתמול את הלב הפצוע ומדביקה במקומן פלסטר קטן, עם ציורים של פינוקיו, אבל עמיד בפני מים.
בהפגנתיות אני מדביקה אותו, למרות הפצע הפתוח, למרות הדם – כמו אומרת לו בהתגרות: עכשיו אתה בריא וזהו!


בעודי עוצמת עיניים ברגליים משוכלות, אני מואסת בתדמית שיש ללב החבוש הזה, מתהלך על קביים ומשמיע קולות אנחה מוגזמים של חולה סופני. אז עכשיו יש עליו פלסטר קטן וחינני, ואין לו יותר תרוצים.
כשאני מסתכלת עליו, ככה כאילו מבחוץ, אני רואה אותו, מתרחב, מתפזר, משתוקק, נשפך, מתקמט, נסדק, משולח כל רסן מתפזר לכל כיוון.
מצחיק איך אני מתרגלת שליטה כ"כ גדולה בכל האיברים שלי, הגסים והמעודנים. מבצעת תנוחות סבוכות שדורשות ריכוז ושליטה מלאה, והלב שלי, הוא האיבר היחיד שמצליח להתחמק מהמשטר הזה, ומתפרע. כמו כל איבר דומיננטי, כשהוא יוצא משליטה הוא מתחיל להזיק, לגדול בצורה לא מבוקרת, לחבל בכל המערכות.
הוא מתרחב באופן פתאומי כלפי אנשים ודברים ומכניס אליו כל דבר בלי אבחנה, ואח"כ מתכווץ ונסגר. הוא דופק מהר ונכסף ואז מאט מאוד, נכנס לתרדמת כמעט.
הוא האיבר החזק שלי, והוא נקודת התורפה.
הוא צריך קוצב :heart:

ועכשיו בבוקר הזה המוקדם, שהכל בו שקט ובתולי עדיין, אני רואה אותו מתחת לפלסטר שלו מותש. אין לו כוח לעוד יום כזה של פעילות מבצעית.
אני פותחת במה שבדרך כלל מוביל אותי פנימה, ומתחילה להודות כמו בכל יום על כל מה שיש בחיי, ובמקום התודות הרגילות שאיתן אני פותחת (בריאות, קורת גג, מזון וכ'), אני שומעת את עצמי מודה מכיוון לא צפוי:

תודה על הדרך הארוכה שבה אתה מוליך אותי. תודה על כל המכשולים.
תודה על הדובים והיערות
תודה על הקוצים ועל האבנים, תודה על המקלות בגלגלים.
תודה על השריטות, והמכות היבשות (שלוקח להן המון זמן להחלים…), תודה על כל הפולידין.
על חומרי החיטוי, ומשככי הכאבים.
תודה על הנפילות שמכריחות אותי לקום
ועל הבורות שמאלצים אותי לטפס
ועל ההתפלשויות שלא מותירות לי ברירה אלא להתנקות.
וההתבוססויות שמחייבות אותי לקרצף (מתחת לצפורניים, מתחת לעור, בתוך הנשמה)
תודה על החולשות שמוצאות (מתחת לאדמה) חוזקות
תודה על המנהרות החשוכות שלא נותנות לי להפסיק לחפש אורות בקצוות שלהן.

תודה על הלב החבול שמביא אותי לכאן, לטפל בו.
לחבר ולאחות. להחליף תחבושות.

נושאים: מדיטציה | 6 תגובות »

6 תגובות

  1. מאת פוצי שטיינמנסקי :

    לליאת שלום
    מה שכתבת הזכיר לי מאד את השיר של עוזי חיטמן "תודה".
    כשהייתי ילד, זה היה השיר שהכי אהבתי, אחרי "שומר החומות" כמובן.

    תודה על כל מה שבראת
    תודה על מה שלי נתת
    על אור עיניים
    חבר או שניים
    על מה שיש לי בעולם
    על שיר קולח
    ולב סולח
    שבזכותם אני קיים

    תודה על כל מה שבראת
    תודה על מה שלי נתת
    על צחוק של ילד
    ושמי התכלת
    על אדמה ובית חם
    פינה לשבת
    אישה אוהבת
    שבזכותם אני קיים

    תודה על כל מה שבראת
    תודה על מה שלי נתת
    על יום של אושר
    תמימות ויושר
    על יום עצוב שנעלם
    תשואות אלפיים
    וכפיים
    שבזכותם אני קיים.

    ציטוט

  2. מאת ליאת :

    פוצי היקר שלום רב.
    התרגשתי עמוקות מהשיר של עוזי/ לחן עממי יווני ואני רוצה להקדיש לך בחום שיר נוסף של עוזי – שלאגר גדול "אל תשגעי אותי"

    את אומרת לי היום
    נו נראה אולי מחר
    ומחר את משנה ליום אחר
    ואני חסר אונים מחפש לי כיוונים
    לא יודע מה הראש שלך אומר

    אל תשחקי איתי
    אל תשגעי אותי
    החליטי כבר לכאן או לכאן
    אל תשחקי איתי
    אל תשגעי אותי
    זה הזמן לחתוך עניין

    את רומזת בעיניים
    שאפשר למצוא סידור
    אם ביחד נהיה אז נשתנה
    ובנתיים כל שעה
    ממציאה לי עוד סיפור
    וחושבת שהכל אני קונה

    את לוקחת לי
    את האהבה שבי
    ואני בקלות אותה מוסר
    כל העיר צוחקת כבר מאחורי גבי
    כשאת הולכת כבר עם אחר

    ציטוט

  3. מאת פוצי שטיינמנסקי :

    לליאת תודה!
    אני לא מבין לאן נעלם עוזי חיטמן, הוא כתב ככ יפה ופתאום לא שומעים ממנו בכלל. ז

    ציטוט

  4. מאת פנשווטי :

    סליחה, לא יודעת מה קרה פה למעלה,
    רציתי לאמר לך ליאת שאין לי מה להוסיף על דברייך ולפוצי לאמר, שעוזי כבר לא איתנו, לפחות לא בעולם הזה.

    ציטוט

  5. מאת ליאת :

    פנשווטי יקרה,
    אני יכולה להבטיחך שמר פוצי מודע היטב לעובדת היותו של עוזי מרחף בגן עדן. זוהי דרכו של הפוצ הציניקן
    כיף שאת כאן
    :heart: (ראית, שהלב כבר מרגיש טוב ונראה מתלוצץ עם קוראיו?)

    ציטוט

  6. מאת טל (קן_ל) :

    כרגיל, את מרגשת אותי. עוד פיסת תפילה, לתפילה היומית שלי.
    תודה :wub:

    ציטוט

תגובה:

:alien: :angel: :angry: :blink: :blush: :cheerful: :cool: :cwy: :devil: :dizzy: :ermm: :smartass: :getlost: :biggrin: :happy: :heart: :kissing: :lol: :ninja: :pinch: :pouty: :sad: :shocked: :sick: :sideways: :silly: :sleeping: :smile: :tongue: :unsure: :w00t: :wassat: :whistle: :wink: :wub: :batman: :trbn: :chinese: :eek: :thumbup: :thumbsup: :flry: :flrr: :flrb: :flrw: :cocktail: :icecream: :hug: :bred: :bgrey: :byellow: :starred: :stargrey: :staryellow: :yoga1: :yoga2: :yoga3: :yoga4: :yoga5: :yoga6:

חשוב: בקרת תגובות מופעלת ועשויה לעכב את תגובתך. אם התגובה אינה מופיעה, צריך פשוט להמתין מעט.



סדנת יסודות המדיטציה ברעננה

חיפוש באתר






פוסטים אחרונים

סרטונים

צילומים

קישורים

נושאים

ארכיון

תגים

4 עיוורים ופיל, U2, אגו, אהבה, אהימסה, אומללות, אושר קיומי, אטמן, אי היצמדות, אי השתוקקות, איזון, אלה רק החיים, אלוהים, אלכימיה, אמונה, אמנות, אננדה יוגה, אננדה יוגה ברעננה, אנשים לחוצים, ארג'ונה, ארתור, אשליה, בדיוק מה שאני רוצה, בומביי, בייתי, ביקורתיות, בלונים, בקאסנות, בת הטוחן, גאווה, גאולה, גבולות, גורו, גורמי הסבל, גלות, גם וגם, גשר, דיוק פנימי, דיכאון, דליפה אנרגטית, האופנישדות, האוקינוס האטלנטי, הארה, הבהגווד גיטא, הבחנה מבדלת, הגיבן מנורטדם, הודו, הוודות, היוגה סוטרות לפטנג'לי, הכרת תודה, המהבהארטה, המיתולוגיה ההודית, המעשה הנכון, הנסיכה ממונקו, הנשמות הטובות, הסוטרות של שיבא, הסתפקות במועט, הפחתת מתחים, הקרב הפנימי, הרפיה, השראה, התודעה הקוסמית, התחדשות, התחלות, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם מוות, התמודדות עם פחד, התקף חרדה, חום, חופש, חורף, חיבור פנימי, חיזוק מערכת החיסון, חיזוק קרקעית האגן, חיים אינטנסיביים, חיי נצח, חיפוש רוחני, חירות, טמפל גרנדין, טנטרה, טפס, טרנספורמציה, יבשה באופק, ידיעה, יוגה, יוגה באיזור השרון, יוגה ברעננה, יוגה ומדיטציה באיזור השרון, יוגה ומדיטציה בשרון, יוגה לאחר לידה, יוגה למתחילים ולמתקדמים, יוגה לנשים בהריון, ימים קשים, יציבות, יציבות פנימית, יצירת מציאות, כאב, כאבי גב, כאבי גב עליון, כאבי גב תחתון, כבדות, כניעה, להוציא את הכלב, להיות מאושרת, להרגיש בבית, להתחיל ולהמשיך, ליאת מנדל יוגה ברעננה, לפתוח את הדלת, לצאת אל היער, מדיטציה, מהות, מודעות, מולה בנדהה, מוסיקה, מורה מחליפה, מחבואים, מחסום יצירתי, מכתב פתיחה, מסירות, מסרים בבקבוק, מרחב פנימי, מרלין, מתח, מתיחות רגליים, נוכחות, נינוחות, ניקוי רעלים, ניקיון פנימי, נסים, נפילה, נשימה, נשימות מקררות, נשמה, סדנאות יוגה, סופים, סטודיו ליוגה ברעננה, סיבולת לב ריאה, סמאדהי, סערות, סרטוני וידאו, סרט מצוייר, עלובי החיים, עמוד שדרה, עמידת ראש, פחד, פירות העשיה, פיתולים, פליטת פה, פסח, פראניאמה, צ'אקרות, ציפיות, צלילות, צמדי ניגודים, צמחים נדירים, צעד אחד, קארמה, קבלה, קומפוזיציה, קוצב לב, קיץ, קסמים, קרישנה, קרקעית האגן, רגעי צלילות, שביעות רצון, שדים, שוויון נפש, שחרור גב תחתון, שחרור חגורת השכמות, שיווה, שיווי משקל, שיטות היוגה, שינה, שינוי, שלווה, שעורי יוגה, שעורי מדיטציה, שעור לחיים, שרי אריסון, שרירי בטן, שרירי הליבה, תאווה, תודעה, תירגול מתמיד, תכנית-על, תנודות מחשבה, תנוחת העץ, תרגול, תרגול בייתי, תרגול מדיטציה, תרגילים לגב התחתון, תרגילים לחימום הגוף

ציטוט נבחר

מחשבים הם חסרי תועלת.
הם מסוגלים לתת רק תשובות.
— פאבלו פיקסו