שיעור פרטי


קיימים מצבים מסויימים בהם התרגול בקבוצה, אינו מתאים למתרגל.
לעיתים בעקבות פציעה, מחלה או מצב מסוים בחיים כמו הריון ולידה, יש צורך ביצירת
תרגול שונה, בקצב, ברמה ובעוצמה שונים, המותאמים למצב הספציפי בו מצוי האדם.

לעיתים נובע צורך זה מבעיות כרוניות אצל המתרגל כמו בעיות גב תחתון או ברכיים,
ולפעמים פשוט מתוך העדפה אישית של המתרגל לחוות חוויה אישית.
עבור אלה, שעור פרטי היא אופציה טובה.

יוגה ככלי טיפולי

לפעמים, דווקא בעת קושי, מחלה, פציעה או משבר מתגלה כוחה הגדול של היוגה כאמצעי טיפולי ביכולת להביא שיפור, איזון וריפוי לגוף ולנפש שלנו ובפיתוח העצמאות והאחריות לטפל בעצמנו.

היוגה מעוררת את יכולות הריפוי הטבעיות של הגוף, מחזקת את מערכת החיסון ומגבירה את רמת האנרגיה, יוצרת מחדש את האיזון וההרמוניה בין מערכות הגוף השונות ומאפשרת לנו להתמודד עם מצבנו מתוך ראיה אחראית ושלמה.

תרגולים פרטניים מתאימים לכל מי שמתמודד עם בעיות בגוף ובנפש, ויכולים לעזור בשיפור בעיות יציבה ותנועה, בעיות אורתופדיות שונות, מצבי משבר נפשיים וכליווי ותמיכה במחלות כרוניות במערכת הלב ריאוה, מחלות פרקים, מחלות במערכת העצבים, סרטן ועוד.

מבנה השיעור

השיעור הפרטי מתקיים בדרך כלל בבית המתרגל ונבנה באופן אישי עבור צרכיו ורצונו של התלמיד.

כל שיעור מורכב מעבודה עם הגוף, תרגולי נשימה, מדיטציה ודרכים שונות להשקטת התודעה ולהרפייה.

במהלכו של שיעור פרטי ניתנת האפשרות לעבודה אינטימית ולשיפור ממוקד של נושאים ספציפיים הדורשים חיזוק ועבודה אצל התלמיד.

יתרונו הגדול של השיעור הפרטי הוא ביכולתו להעניק את מלוא תשומת הלב לצרכיו של התלמיד, במגרש הביתי שלו.

:yoga4:

שיעורים פרטיים – מתקיימים לאורך השבוע ונקבעים, בשעות גמישות ובתאום מראש.
בנוסף מתקיימים לאורך השבוע שיעורי יוגה בקבוצות.

לכל שאלה מוזמנים ליצור קשר בטלפון 052-4263800 או דרך האתר ואחזור אליכם בהקדם.

חדשות ועדכונים



סדנת יסודות המדיטציה ברעננה

חיפוש באתר






פוסטים אחרונים

סרטונים

צילומים

קישורים

נושאים

ארכיון

תגים

4 עיוורים ופיל, U2, אגו, אהבה, אהימסה, אומללות, אושר קיומי, אטמן, אי היצמדות, אי השתוקקות, איזון, אלה רק החיים, אלוהים, אלכימיה, אמונה, אמנות, אננדה יוגה, אננדה יוגה ברעננה, אנשים לחוצים, ארג'ונה, ארתור, אשליה, בדיוק מה שאני רוצה, בומביי, בייתי, ביקורתיות, בלונים, בקאסנות, בת הטוחן, גאווה, גאולה, גבולות, גורו, גורמי הסבל, גלות, גם וגם, גשר, דיוק פנימי, דיכאון, דליפה אנרגטית, האופנישדות, האוקינוס האטלנטי, הארה, הבהגווד גיטא, הבחנה מבדלת, הגיבן מנורטדם, הודו, הוודות, היוגה סוטרות לפטנג'לי, הכרת תודה, המהבהארטה, המיתולוגיה ההודית, המעשה הנכון, הנסיכה ממונקו, הנשמות הטובות, הסוטרות של שיבא, הסתפקות במועט, הפחתת מתחים, הקרב הפנימי, הרפיה, השראה, התודעה הקוסמית, התחדשות, התחלות, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם מוות, התמודדות עם פחד, התקף חרדה, חום, חופש, חורף, חיבור פנימי, חיזוק מערכת החיסון, חיזוק קרקעית האגן, חיים אינטנסיביים, חיי נצח, חיפוש רוחני, חירות, טמפל גרנדין, טנטרה, טפס, טרנספורמציה, יבשה באופק, ידיעה, יוגה, יוגה באיזור השרון, יוגה ברעננה, יוגה ומדיטציה באיזור השרון, יוגה ומדיטציה בשרון, יוגה לאחר לידה, יוגה למתחילים ולמתקדמים, יוגה לנשים בהריון, ימים קשים, יציבות, יציבות פנימית, יצירת מציאות, כאב, כאבי גב, כאבי גב עליון, כאבי גב תחתון, כבדות, כניעה, להוציא את הכלב, להיות מאושרת, להרגיש בבית, להתחיל ולהמשיך, ליאת מנדל יוגה ברעננה, לפתוח את הדלת, לצאת אל היער, מדיטציה, מהות, מודעות, מולה בנדהה, מוסיקה, מורה מחליפה, מחבואים, מחסום יצירתי, מכתב פתיחה, מסירות, מסרים בבקבוק, מרחב פנימי, מרלין, מתח, מתיחות רגליים, נוכחות, נינוחות, ניקוי רעלים, ניקיון פנימי, נסים, נפילה, נשימה, נשימות מקררות, נשמה, סדנאות יוגה, סופים, סטודיו ליוגה ברעננה, סיבולת לב ריאה, סמאדהי, סערות, סרטוני וידאו, סרט מצוייר, עלובי החיים, עמוד שדרה, עמידת ראש, פחד, פירות העשיה, פיתולים, פליטת פה, פסח, פראניאמה, צ'אקרות, ציפיות, צלילות, צמדי ניגודים, צמחים נדירים, צעד אחד, קארמה, קבלה, קומפוזיציה, קוצב לב, קיץ, קסמים, קרישנה, קרקעית האגן, רגעי צלילות, שביעות רצון, שדים, שוויון נפש, שחרור גב תחתון, שחרור חגורת השכמות, שיווה, שיווי משקל, שיטות היוגה, שינה, שינוי, שלווה, שעורי יוגה, שעורי מדיטציה, שעור לחיים, שרי אריסון, שרירי בטן, שרירי הליבה, תאווה, תודעה, תירגול מתמיד, תכנית-על, תנודות מחשבה, תנוחת העץ, תרגול, תרגול בייתי, תרגול מדיטציה, תרגילים לגב התחתון, תרגילים לחימום הגוף

ציטוט נבחר

אני נדהם מאנשים שרוצים "לדעת" את היקום כשהם בקושי מוצאים את דרכם סביב צ’יינה טאון. — וודי אלן