מדיטציה על הדרך
2 בדצמבר, 2015 מאת ליאת
5 רעיונות לתרגול מדיטציה תוך כדי תנועה
מדיטציה – לא רק בישיבה
במאמר הקודם בסדרת מאמרי המדיטציה כתבתי מדריך קצר לתרגול מדיטציה בישיבה חמש דקות ביום. אבל למעשה, מדיטציה היא מצב של נוכחות והתבוננות שיכול ללוות אותנו לא רק כשאנחנו עוצרים הכל ויושבים בעיניים עצומות, אלא בכל רגע ולאורך הפעילות היום יומית שלנו. המשך »
נושאים: מדיטציה | 11,272 תגובות »
